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复旦大学2017年考研复习作息时间表

时间:04-06 16:58作者:玉婷 点击:
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2017年考研的同学大多都已经进入了紧张的复习状态,但是复习的时候一定要注意作息时间,下面是一位学长的作息时间表,供大家参考参考。
  6:30起床(严格执行)
  6:40——7:00跑步速度不要太快,呼吸要平稳
  7:10——7:30吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱
  7:40——8:20背单词空气新鲜的教室
  8:30——11:40做训练做练习的速度要越快越好,最好看着手表做
  11:50——12:20吃饭有肉,多菜,九成饱
  12:20——13:00午睡不可超过一小时(严格执行)
  13:00——17:00做练习
  17:00——17:30跑步速度越快越好,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动
  17:30——18:00吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类
  18:00——22:00看书、做练习
  22:00——23:00锻炼
  23:00——23:30背单词
  23:30——6:30睡觉(严格执行)来源:/kaoyanjingyan/11531.html

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