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考复旦大学研究生如何调整心态?

时间:06-25 15:02作者:复旦考研 点击:
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我一般是一周休息半天,一个月给自己放一天假(24小时不沾任何考研相关的东西,甚至也不去搜集资料)。
调整心态最好就是锻炼,我前期坚持每天下午跑步,大概五六圈吧,后期天冷了就没坚持下去了。身体是革命的本钱,考研是一场综合较量,是马拉松。中后期基本一个月去一次医院,实在坚持不下去了。所以注意身体,多喝水,勤锻炼,心情要好,情绪不要太大波动。你坚持不下去还有别人,有时候就争一口气。人与人差的就那么一点点。后期千万不要报二战的想法,绝对考不好的!
还有睡觉的时候可以戴上耳塞,这样就算没有实际作用,但从心理上你会更好些。来源:/zhaoshengxinxi/changjianwenti/fudandaxue_4269.html

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